Dibattito #12: Ansia e inquietudine interiore

Beh, direi proprio che dipende soltanto dal tipo di ansia cui si fa riferimento. Riflettendo su questa nostra nuova discussione, mi sono venute in mente un paio di cose e ho pensato che in fondo gli stati d'ansia possono essere catalogati come "strettamente individuali, parzialmente generati da cause sociali, quasi del tutto generati da cause sociali".

Partendo dall'inizio, mi reputo una persona un pò "strana" da questo punto di vista. Strana nella misura in cui credo di essere molto apprensiva nei riguardi di persone e situazioni che mi stanno a cuore ma al contempo capace di mantenere la calma in momenti di panico o emergenza in cui da me ci si aspetterebbe tutto il contario.
L'episodio chiave che mi ha fatto maturare questa consapevolezza mi rimanda a quando mio nonno stava male: quando peggiorava o accadeva qualcosa di negativo che interrompesse la "normalità" del suo star male, mia madre e mio fratello erano in preda al panico. Mia madre in lacrime, non sapeva che fare, le veniva da vomitare. Mio fratello che provava a gestire la situazione con scarsi risultati. Io e mio padre (che siamo tremendamente simili), non so come, riuscivamo a mantenere la calma, a non agitarci per non rendere la situazione ancora più difficile.
Ecco, questo è l'esempio che mi fa capire come io sia più o meno in realtà.. anche se dietro questo aspetto forte di me, come dicevo, si cela ansia, apprensione e molto altro.
Non sono una psicologa e non so da cosa possano derivare stati d'animo del genere: sicuramente però le cause variano di caso in caso. Spesso a influire è la famiglia: mia madre ad esempio è ansiosa fino all'estremo (fino a portarci all'esasperazione direi ) e lo è perchè sua mamma è così. Io invece mi preoccupo ma riesco a mantenere la calma. Sono un pò un mix ed è per questo che non riesco a farmi un'idea precisa del perchè, crescendo, si diventi in un modo piuttosto che in un altro. E credo, a tal punto, che per questo non esistano regole precise.

Se si parla di altri tipi d'ansia allora il discorso è diverso. Mi rendo conto che, ahimè, a volte (non sempre, prima lo ero di più) entro in ansia per il giudizio degli altri. Aspetto di capire se quel che ho fatto va bene o male e ciò a volte mi condiziona. In ogni caso non in misura eccessiva.. soltanto in minima parte. Ciò dipende senz'altro da quella soglia minima d'insicurezza che ho e che credo abbia ciascuno di noi.

Infine nutro ansia per il futuro, per ciò che sarà, per ciò che non conosco.. ciò è senz'altro frutto di un'ansia comune a quasi tutta la mia (la nostra) generazione. Sentirci impotenti dinanzi a quanto accade nel mondo, sopra le nostre teste, a causa di 10-20 ricche persone che in fondo, parliamoci chiaro, decretano le attuali sorti del nostro paese e/o del mondo intero, fa ormai parte di noi, purtroppo. La causa che credo stia alla base d ciò è la sfiducia, che genera la sensazione d'impotenza, che genera a sua volta ansia, inquietudine e preoccupazione per quello che sarà.
Ma la speranza che tutto andrà bene cerco di non farla morire mai..

In generale, per concludere, sono ansiosa e tendo a preoccuparmi facilmente ma combatto la mia ansia non standomene con le mani in mano bensì cercando di fare qualcosa di concreto affinchè essa si assopisca anche solo temporanemante (e credo che questo sia importante).